ズボラ女子の1分マッサージ 首編
たかちゃんです！🍋
今日は
マッサージの続きです！
１分間
でできる
首マッサージです
前回の顔マッサージの
続きにしてもらえたら
いいなと思います♬
いきなりですが
石原さとみさんとかって
横顔が綺麗ですよね
何でだと思いますか？
もちろんEラインが
整っているという理由も
ありますが
胸鎖乳突筋が
綺麗に出ているからです
これは生まれながら
と言うのは関係ないです！
自分の努力次第で
変われるんです！！！
この部分が綺麗に見えるように
トレーニングをしているんです
夏に「顔と首の色が違う」
と言われるように
首って意外と
みられているんですよね💦
顔をメイクで可愛くしても
姿勢が悪かったり、
首が前に出ていたら
どうですか？
姿勢も美しい人が
やはり綺麗ですよね✨
簡単な３つのPOINT
①耳から老廃物を
鎖骨まで流す
🚨クリームをたっぷりつけて
やってください
（摩擦で肌が茶色くなるのを
防ぐため）
②胸鎖乳突筋を
上から下につまむ
左右３回してください
横を向きながらやると
やりやすいです
③逆の手で流す
４回
上から下に流し
鎖骨に流してください
前回の記事の
顔編と首編で
たった
3分です！！
毎日繰り返して
田中みな実さんのような
美人さんにまりましょう！
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます！
下まつ毛で盛れる顔ができちゃうってほんと！？
たかちゃんです！🍌
本日は
下まつげのメイクです！
皆さん下まつげに
マスカラって
塗っていますか？
下まつ毛を
しっかりメイクすることで
デカ目効果
があります
また、
下まつ毛の長さを
強調することで
目の重心を下げて、
童顔
に見せる
効果も
あります
しかし、
下まつげに
マスカラを塗ると
マスカラが
他のところについて
目元が黒くなったり、
まつ毛のカールが取れて
目が大きく見えなくなったりと
思い通りには
いかないですよね...
パンダ目になって、
周りは気づいているのに
言ってくれない...
こんなことにならないように
正しいまつ毛メイクを
お伝えします！
では早速
まつ毛メイクでのポイント！
・マスカラ下地をつける
おすすめします
マスカラ下地をつけることで
カールが
取れにくく
なります
今はマスクをしているから
口息が上に上がり、
カールが取れやすいので
しっかりつけましょう
・ウォータープルの
マスカラを使う
まつ毛が他の部分に
擦れてもつきにくく、
目の下は若干濡ている状態なので
ウォータープルーフを使うことで
改善されます
・下まつげを
アイラインで付け足す
まつ毛の量が
少ない・細い
って言う人いませんか？
目尻側に細〜く
付け足すことで
目元に
華やかさが
出ます🌸
↑これは最新情報なので
要チェック！！！
新学期が始まる前に
アイテムを揃えて
春休み中に
垢抜け女子になりましょう！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます！
ズボラ女子の2分マッサージ 顔編
たかちゃんです！🥝
ズボラ女子、
登校前に時間がない人
朗報です！
本日は全部で3分でできる
マッサージの顔編です！
いつの間に、
うつ伏せで寝ていた時
前日に飲み会に行った時など
次の日浮腫む
顔がスッキリしないって
多いと思います！
その顔で学校へ行くと
周りから眠そうだ
疲れてそうだ
って思われています
また、スマホをずっとみていたり
パソコンを触る時間が
長くなってますよね
筋肉が固まってしまい
目の縦の開きが悪くなります
さらに、実は無意識に
歯を食いしばっているので
口の周りの筋肉も固まって
口角が下がってしまいます
夜にマッサージをすることで
老廃物を流すことができたり
次の日の
目の開きや口角が変わります
顔はたった2分ですよ♪
眠たそうな重たい顔ではなく
シャキッとした顔で
登校しませんか
シェーディングをするより
圧倒的に印象が変ります！
４つのことを
クリームをつけて
やってみてください✨
１、眉毛と目
眉毛の下の
くぼみを親指で
押し流す
これをすることで
目の開きが楽になります
アイプチをする人は
二重線が
つきやすく
なります
２、鼻の周り
中指で鼻に沿って
クルクルと中指でほぐす
この部分が固まってしまうと
笑った時に
鼻が横に
広がります
３、頬
両手をグーにして、
口元から耳にかけて流す
頬の筋肉を
ほぐしましょう！
４、耳から首
両手で手を開いて
耳を覆うようにします
顳顬に指が当たるように
クルクルとほぐします
寝る前2分
メイク前2分を
自分磨きの時間に
当ててみませんか？
最後まで見てくださり
ありがとうございます！
目のWORK OUT!!!
たかちゃんです！🍇
今回は
メイクではなく、
涙袋を作る
目の筋トレです
メイクで作っちゃえば
いいじゃん
って思いますよね
でもそれって
至近距離で話す時、
真横から見られた時
どうですか？
バレますよね😅
男の子と話している時、
これ化粧なんだ
って思われたり
すっぴんを
連想させたく
ないですよね
メイクに
頼れるところは
頼りますが
根本解決には
なりません
そのため
日々コツコツと
筋トレを続けて
本物の
ぷっくり涙袋を
作りましょう！
ではなぜ
涙袋と筋トレなのか
それは、
眼輪筋が発達して
膨らんだのが
涙袋だからです
東京美容外科でも
「下瞼の下にある
眼輪筋が発達していると
涙袋が目立ちます」
と言っています
筋トレはたった
２種類！
寝る前と
化粧前に
やってみてください！
①両手の
人差し指と中指を
目の両側に当てて
押さえる
目に力を入れる
（太陽を見て眩しい〜って
なるときの目）
３０回
②両手の人差し指、
中指、薬指を
涙袋の少し下に乗せる
軽く下に押さえるようにし
上を見ながら🙄
目に力を入れる
３０回
毎日繰り返して
本物のぷっくり涙袋を持つ
垢抜け女子になりましょう！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました！
絶壁でも涙袋（ナメクジ）ってできるの！？いつものメイクの＋α〜で激変！
こんにちは！
たかちゃんです🍒
今日の記事を
読むことであなたは
あなたの顔にピッタリの
キレイな垢抜けた顔になる
メイクができるようになります
そうなれば
学校で他の子と比べて
「メイクをしても
可愛くなれない...
メイクの話
したくないな…」
って思うことが
なくなります
ちぃぽぽみたいに
垢抜けたキレイな
顔になって自分のことを
好きになりますよ！
それでは本日は
涙袋(ナメクジ)
についてです！
ん？ナメクジって？？
涙袋を
ナメクジ並みに
発生させるっことです😆
涙袋って
生まれつき
分かりやすくある人と
ない人いますよね
皆さんはどうですか？
涙袋がある人って
笑った時に
とっても
愛嬌が
あるように
見えるんです
なぜなら、
中顔面が短く見える
からなんです👶
赤ちゃんの特徴１つに
目と口が近い
というものがあります
涙袋があることで、
目と認識する部分が大きくなり
錯覚させられます
皆さんも
言動以外で
相手に
いい子だな、
かわいいなって
思われたくないですか！？
この写真を
見比べてみてください
写真で見たら一目瞭然ですよね！
涙袋がないと
可愛さが
激減しちゃいます
あなたも
ぷっくり涙袋を作って
魅力的で
愛嬌のある顔
にしましょう
今回は
メイクで作る涙袋
をお伝えします
3つのポイントをおさえれば
明日から
ぷっくり涙袋にできます！
①目の下に
薄めのアイシャドウをのせる
いきなり涙袋を作ろうとすると
近くから見た時に
描いた感が出てしまいます
そのため
この薄めの色で
そのギャップを埋められます
②セザンヌの
描く二重アイライナーで
影を描く
目頭近くは
描かないように
注意してください
アイライナーで
影を描いているので、
一番影になる部分に
描きましょう！
それは、
涙袋の真ん中なので
その部分に描いて
綿棒でぼかしましょう
③涙袋の真ん中にグリッター
グリッターは
膨張色を選んでください！
ピンクやオレンジ、ゴールド
などがおすすめです！
最近大人気の
CLIOパレットでは
ラメが大きい部分でも
大丈夫ですよ！
いつものメイクに
ちょっと足すだけで
え？
いつもと
雰囲気
違くない？
って思わせましょう😉
最後まで読んでくださり
ありがとうございました！
アイプチ講座 末広二重から幅狭平行二重専門！！
たかちゃんです！
本日は
末広二重を
幅狭平行二重にしたい人
必見です🔥
なぜ幅広ではないのか？
幅広にしてしまうと
元の線が二重の間に入り込み
逆に瞼が重い目
になってしまうからです
末広二重から
平行二重にすると
印象が相当変わります！！！！
特に
目をすくめる時の目は
全く違います
目に力を入れたときに
末広二重だと
目にまぶたがかかるので
印象の悪い目に
なってしまうんです
これを解決してくれるのが
アイプチなんですよね♫
しかし、
アイプチをして
こんな経験ありませんか
・二重にした感
（のりでくっつけてる感）が
出てしまう
・上手く二重にできない
・元の線が邪魔してしまう
可愛くなりたいのに...
でもこれを見れば
解決します！！！
簡単な４つのPOINT
①目尻側の末広二重の
元の線を利用する
②（のりをつけた後）
目頭のスタートを決めるときは
目頭の蒙古襞を引っ張ってから
付属の棒で跡をつける
③アイプチは
アイシャドウをした後！
③アイプチが乾いたら
上に大きめなラメのグリッター
をオン！
いつものやり方を
少し変えるだけで
自然なくっきり平行幅狭二重
になります
みんなから
目が縦に大きくて
良いな〜って
思われましょう！
以上
日焼け止めって結局はどうやって塗るのが正解？
たかちゃんです🍓
今回も
日焼け止めについてです！
皆さんもう日焼け止めは
買いましたか？
買ったよ〜っていう人！
いつもどうやって
塗ってますか？
実は日焼け止めの塗り方を
間違えている人って
たくさんいるんです
ということで本日は
日焼け止めの
正しい塗り方を
紹介します
これを知ることで
美白女子になれるかも！？！？
簡単な４つのポイントを
おさえるだけ！
①日焼け止めの前の保湿
②（顔）クリーム状は
パール粒2個分
パール粒⇩
液体状は
１円玉２枚分くらいの量を
手の甲に乗せる
③おでこ、両頬、鼻、顎に
ポイントで乗せる
注意：この時手の甲で
伸ばさないでください
④ムラがないよう
塗りましょう
ポイント：
（ⅰ）頬に塗る時は
鼻から外側に向けて
なじませてください
（ⅱ）おでこと頬の残りを
目にもしっかり
つけてください
簡単ですよね！
そして最も
注意してもらいたいのが
塗る量と時間です
量は顔では１円玉くらいで、
実際つけると
多いんじゃないかっ
て思います
でもここで
ケチらないでください！
せっかく塗ったのに
効果が半減します
また、日焼け止めは出かける
30分前
には塗ってください
もちろん、
日焼け止め＋日傘
もすることを大切です
日々の積み重ねで
みんなに
肌白くて羨ましい〜
って言われる
美白垢抜け女子に
なりましょう！
以上
